Elvar Örn Reynisson
  • Aðalsíða
    • Zwift inniæfingar
    • Volvo life paint
    • Atvinnumenn á strava
    • Fatnaður
  • Leiðin til betra lífs
    • Að taka fyrsta skrefið
    • Næring
    • Sagan mín
    • Næring á hjólinu
    • Viðtal í Fréttablaðinu des 2015
    • Æfinga og hjólaferðir erlendis >
      • Tenerife
      • Mallorca
      • Spánn - Cambrils
    • Viðtal í mbl.is
    • Strava Festive 500
    • Viðtal í morgunblaðinu, Vetrarhjólreiðar
    • Relive your ride
  • Keppnissögur
    • Reykjaneskeppnin 2016
    • Þingvallakeppnin 2016
    • Gullhringurinn 2016
    • Stóra hjólahelgin á Akureyri 2016
    • Tour de Ormurinn 2016
    • RB Classic 2016
    • 2015 Keppnissögur >
      • RB - Classic 2015
      • Íslandsmeistaramót - götuhjól 2015
      • Tjarnarspretturinn 2015
      • Gangnakeppnin 2015
      • Gullhringurinn 2015
      • Hvolsvallarkeppnin 2015
      • WOW Cyclothon 2015
      • Jökulmílan 2015
      • Þingvallakeppnin 2015
      • Reykjaneskeppnin 2015
      • Porsche Criterium 2015
      • Tímataka Krísuvíkurvegi 2015
    • 2014 keppnissögur >
      • Uppsveitahringurinn 2014
      • HFR Donuts Challenge
      • Cube Prologue 2014
      • Íslandsmeistaramótið í Hjólreiðum 2014
      • Siglurjörður - Akureyri 2014
      • Gullhringurinn 2014
      • Alvogen Midnight Timetrial 2014
      • Jökulmílan 2014
      • Hvolsvallarkeppnin 2014
      • Bláalónskeppnin 2014
      • Þingvallakeppnin 2014
      • Porsche Criterium 2014
      • Tímataka Krísuvíkurvegi
      • Reykjaneskeppnin 2014
      • Rauðavatn XC 2014
    • 2013 keppnissögur >
      • Bláalónskeppnin 2013
      • Jökulmílan 2013
      • Þingvallakeppnin
      • Hvolsvallarkeppnin
      • Alvogen Midnight Timetrial
      • Íslandsmeistaramótið 2013
      • Heiðmörk 6
      • Suður Jótlands Hringurinn
  • Myndir
    • Instagram myndir
    • Heiðmerkuráskorun 2014 - myndir
    • Íslandsmeistaramótið í Götuhjólreiðum
    • Danmörk 2013
    • Mallorca 2014
  • Video
    • Keppnir
    • Æfingar
    • Mallorca Video
    • Eldri video
    • Trainer video
  • Keppnisdagskrá
    • Úrslit

Íslandsmeistaramótið í götuhjólreiðum


Í þætti kvöldsins: Helgipáll kennir okkur að hjóla upp brekku, Ég hjóla á 93km hraða og Helgi Berg fer í langan endasprett.

Myndað á síðustu km í Íslandsmeistaramótinu á Garmin Virb Elite hasarmyndavél með innbyggðu GPS og beina tengingu við Garmin Vector aflmæli, Hjartsláttarmæli og hraða.

Samvinna

Hér sést hvernig liðsfélagar geta unnið saman.

Ólafsfjörður Að Múlagöngum

Gangnakeppnin frá Strákagöngum til Akureyrar í gegnum Héðinsfjörð og Múlagöng. Hér erum við að hjóla frá Ólafsfirði upp að Múlagöngum.

Porsche Criterium

Shimano Reykjaneskeppnin - Fyrstu 20 mín

Það var vitað mál að keppnin yrði hröð strax í upphafi þar sem mikill meðvindu var frá Sandgerði og suður að Reykjanesvita. Hjólað var á um og yfir 60 km hraða á jafnsléttu og erfitt að finna skjól á bak við keppendur fyrir framan. 
Ég setti skýringatexta inn á myndbandið til útskýringa og fróðleiks fyrir áhugasama.
Myndbandið er tekið með Garmin Virb Elite sem er með innbyggt GPS og tengist við hjartsláttarsendi og Garmin Vector aflmælinn og lítið mál að setja hraða, púls, wött og fleirra inn á myndbandið.

Svona tapar maður endasprett

Eftir að hafa dottið aftur úr fremstu grúbbu og hjólað einn í nokkurn tíma myndaðist 6 manna grúbba sem hjólaði saman síðustu 25km eða svo. Einn og einn datt aftur úr og að lokum vorum við 3. Þegar Valli tekur endasprett frekar snemma og maðurinn fyrir framan mig hefur ekki orku að elta hann þarf ég að brúa ansi langt bil, tekst það næstum því en drep mig gjörsamlega við það. Ekkert sem hálftími í heitapottinum lagaði ekki en ég gat ekki gengið eftir þetta. Við erum í hörkumótvind og hraðinn eftir því.
Proudly powered by Weebly