Road to better life
  • Blog
  • Leiðin til betra lífs
  • Instagram
  • Video
  • English

Markmið 1 á Tenerife, Masca

3/12/2017

0 Comments

 
Það er alltaf gaman að mæla árangur og það er einna best með aflmæli og strava. Aflmælir gefur þér hárnákvæmar tölur um getu líkamans til að skila af sér afli og hægt að bera saman á milli ára. Strava er skemmtilegt tól eins og ég hef oft talað um og þá sérstaklega segments eða leiðir þar sem notendur geta tímamælt sig sjálfkrafa yfir ákveðna leið sem hjóluð er. Í ár fór ég til Tenerife í æfingaferð með 2 stór markmið. Bæta mig í Granadilla-Vilaflor segmentinu og Masca segmentinu. 

Hér er myndband frá Masca þar sem ég bætti mig um rúmleg 3 mínútur í þessu harða klifri, með halla upp á 11-20% og 400m hækkun. Ef þér er nokkuð sama um afltölur þá njótu landslagsins, en Masca bærinn er í stórbrotnu landslagi í klettótum dal á norður Tenerife.
0 Comments



Leave a Reply.

    Picture

    Ísmaðurinn á Instagram

    Gamalt

    February 2021
    March 2017
    February 2017
    January 2017
    December 2016
    November 2016
    October 2016
    September 2016
    August 2016
    July 2016
    June 2016
    May 2016
    April 2016
    March 2016
    February 2016
    January 2016
    December 2015
    November 2015
    October 2015
    September 2015
    August 2015
    July 2015
    June 2015
    May 2015
    April 2015
    March 2015
    February 2015
    January 2015
    December 2014
    November 2014
    October 2014
    September 2014
    August 2014
    July 2014
    June 2014
    May 2014
    April 2014
    March 2014
    February 2014
    January 2014
    December 2013
    November 2013
    October 2013

    Flokkar

    All
    Carbon
    Cube
    Garmin Vector
    Garmin Virb
    Hfr
    Keppnissögur
    Lauf Forks
    Mallorca
    Prologue
    Samhjol
    Takk
    Tri
    Viðtöl
    þyngdarstjórnun

    RSS Feed

Proudly powered by Weebly