Road to better life
  • Blog
  • Leiðin til betra lífs
  • Instagram
  • Video
  • English

Mallorca Training Camp dagur 1

3/24/2015

0 Comments

 
Eftirvæntingin var mikil í morgun og vöknuðum við kl 7, langt á undan vekjaraklukkunni. Ég ákvað að fá mér léttan morgunmat. blandaði einhverju morgunkorni í skál, smá mjólk og ávextir í eftirrétt. Hjóluðum góðan hring um fjallgarða vesturstrandarinnar eftir að hafa heimsótt hjólabúð um morguninn. Byrjuðum á mjög háu tempói og var ég sérlega ánægður með aflið sem ég gat haldið upp brekkuna frá Andratx upp Estellences klifrið. Eftir 2 tíma var æfingaálagið komið yfir mín markmið og heimferðin eftir. Þá er ekkert annað að gera en að skrúfa niður tempóið og hjóla varlegar upp brekkurnar og njóta útsýnisins. Veðrið var betra en veðurspáin gaf til kynna, eða við heppnir því þegar við nálguðumst Palma hafði greinilega rignt á þeim slóðum. Óhófleg drulla spændist af dekkjunum upp á fínu Émonduna mína og því var brugðið á það ráð að þvo græjuna. Eftir túrinn skelltum við okkur í spa á hótelinu, gufu og svo í mat.
Kvöldmaturinn samanstóð af fullum disk af grænmeti, lax og saltfiskbollum, ferð nr2 var kjúklingur og steiktir sveppir. Eftirrétturinn var að sjálfsögðu, ís, smá creme caramel og ávextir.
0 Comments



Leave a Reply.

    Picture

    Ísmaðurinn á Instagram

    Gamalt

    February 2021
    March 2017
    February 2017
    January 2017
    December 2016
    November 2016
    October 2016
    September 2016
    August 2016
    July 2016
    June 2016
    May 2016
    April 2016
    March 2016
    February 2016
    January 2016
    December 2015
    November 2015
    October 2015
    September 2015
    August 2015
    July 2015
    June 2015
    May 2015
    April 2015
    March 2015
    February 2015
    January 2015
    December 2014
    November 2014
    October 2014
    September 2014
    August 2014
    July 2014
    June 2014
    May 2014
    April 2014
    March 2014
    February 2014
    January 2014
    December 2013
    November 2013
    October 2013

    Flokkar

    All
    Carbon
    Cube
    Garmin Vector
    Garmin Virb
    Hfr
    Keppnissögur
    Lauf Forks
    Mallorca
    Prologue
    Samhjol
    Takk
    Tri
    Viðtöl
    þyngdarstjórnun

    RSS Feed

Proudly powered by Weebly