Road to better life
  • Blog
  • Leiðin til betra lífs
  • Instagram
  • Video
  • English

Litrík hreinsun - dagur 2

10/15/2014

0 Comments

 
Þriðjudagurinn byrjaði vel, ekkert var ég svangur en vissulega var ég tómur, bara langaði ekkert sérstaklega í neitt. Fyrsti safinn er mjög trefjaríkur, fullur af sætum safa og trefjum. En þar sem á planinu var að hjóla kl 19 með Reiðhjólabændum ákvað ég að seinka söfunum og taka síðasta safan með mér á brúsa. Dagurinn gékk vel og kl 18 lagði ég af stað með safa nr 6 á brúsa og hjólaði í rúma 2 tíma. Orkan var vissulega ekki upp á sitt besta en ég gat hjólað tæpa 50km á rólegum hraða og það var ekki fyrr en ég kom heim að orkan var búin. Þá tók við sófinn og mikið var gott að taka smá lúr þar og síðan færa mig inn í rúm.

Þegar ég svo vaknaði á miðvikudag kom það mér helst á óvart að ég var ekki svangur, hafði sofið mjög vel um nóttina og vaknaði ekki í pissuspreng eins og ég geri svo oft. Steig á vigtina og hún sýndi 93.2.  2.8 kg farin á tveimur dögum án þess að svelta mig.


0 Comments



Leave a Reply.

    Picture

    Ísmaðurinn á Instagram

    Gamalt

    February 2021
    March 2017
    February 2017
    January 2017
    December 2016
    November 2016
    October 2016
    September 2016
    August 2016
    July 2016
    June 2016
    May 2016
    April 2016
    March 2016
    February 2016
    January 2016
    December 2015
    November 2015
    October 2015
    September 2015
    August 2015
    July 2015
    June 2015
    May 2015
    April 2015
    March 2015
    February 2015
    January 2015
    December 2014
    November 2014
    October 2014
    September 2014
    August 2014
    July 2014
    June 2014
    May 2014
    April 2014
    March 2014
    February 2014
    January 2014
    December 2013
    November 2013
    October 2013

    Flokkar

    All
    Carbon
    Cube
    Garmin Vector
    Garmin Virb
    Hfr
    Keppnissögur
    Lauf Forks
    Mallorca
    Prologue
    Samhjol
    Takk
    Tri
    Viðtöl
    þyngdarstjórnun

    RSS Feed

Proudly powered by Weebly