Hvað á maður að gera við fleiri tugi klukkutíma af allskonar efni sem hefur komið úr Garmin Virb videovélinni í vor og sumar? Það er ekkert flókið nú þegar daginn tekur að stytta og kaldara verður í veðri, þá er akkúrat málið að byrja að horfa á skemmtileg myndbönd frá Mallorca og úr einhverjum vel völdum keppnum. 
Nú þegar eru komin tvenn myndbönd á síðuna og annað þeirra er ekkert annað en Bláalónsþrautin og hitt er frá 16. apríl á Mallorca þegar við hjóluðum frá Calvia niður til Port d'Andratx og upp til Valldemossa.
Myndböndin eru á undirsíðu undir video hér

Í kvöld fór fram þriðja umferð í Cube Prologue sem er stuttur sprettur, 7,2km niður Krísuvíkurveg. Keppt er í flokki tímatökuhjóla og götuhjóla. Það var erfitt að bíða í allan dag eftir keppninni því veðrið var svo gott að mig langaði út að hjóla og hjóla í allan dag. Ég tók góða upphitun með því að hjóla úr Grafarholtinu upp á krísuvíkurveg eða 30km leið og var klæddur í Lois Garneau skinsuit og með skóhlífar til að líkaminn taki minni vind. Ég hafði tekið eftir afslappaðri stöðu Óskars á hjólinu þegar hann sigraði mig síðast. Þannig að í kvöld ákvað ég að prufa að leggja framhandleggina fram á stýrið til að komast enn neðar. 

Ég stillti hjólið í réttan gír fyrir startið, létt mig renna rólega að rásstað án þess að smella mér úr, hélt jafnvæginu í smá stund á meðan ræsirinn greip í hnakkinn og hélt hjólinu fyrir mig. Hann hafði orð á því hve fagmannlegt þetta væri og hafði ég gaman af, enda á þessi keppni að vera skemmtileg.

Keppendur eru ræstir með 30 sek millibili og þarna hafði ég nægan tiíma til að undirbúa mig og vera viðbúinn því enginn tími fór til spillis við að stilla mér upp. 

Þegar ég ræsti af stað tók ég þétt af stað. Garmin Vector segir 1210 wött og strax bryjaði ég að raða niður gírum og þegar ég var kominn í hæsta gír fór ég beint með framhandleggina á stýrið og beigði mig sem mest niður, og viti menn ég fann bara hvernig loftmótstaðan og óhreinaloftið fyrir aftan haus og bak léttist einhvernveginn. Þegar ég kom að begijunnið við Bláfjallaffleggjara, fann ég hvernig mér leið vel og líklega er þar um að þakka æfingum fyrir hálfan Járnkarl og keppninni um að þakka en ég hjólaði 90km hjólalegg í liðakeppni á tímatökuhjóli þar sem staðan er mjög erfið á hjólinu. Ég fann allan tímann að ég var ferskur og langaði svo að ná Jóa sem var ræstur næst á undan mér en hann keyrði þétt og náði góðu þriðja sæti. Óskar var í örðu sæti og ég náði sigri með aðeins einni sekúndu. Ég hélt hærri púls en venjulega og meðalwött voru 392 en í síðustu keppni hélt ég 377 meðalwöttum. Að keppni lokinni hélt ég áfram að hjóla því ég hafði bitið það í mig að hjóla hátt í 100km í kvöldsólinni og fékk hringingu stuttu siíðar að ég hefði sigrað. 

Takk Tri, Garmin og Fiskmarkaðurinn fyrir stuðning og auðvitað keppinautarnir en Jói og Óskar voru þeir fyrstu með hamingjuóskir.

Þetta er í annað sinn sem Alvogen Midnight Timetrial er haldið og núna var algjör niðsnúningur í hugarfari hjá mér. Í fyrra hafði ég litla trú á eigin ágæti í tímatökum en nú hafði mikið breyst þar. Eftir harðar æfingar í vetur samkvæmt æfingaáætlun og undirbúningsvinnu í vor fór ég í þol próf þar sem danski þjálfarinn okkar hvatti mig til að fara í tímatökukeppnir en niðurstöður þolprófsins bentu til þess að þær henti mér vel þar sem ég er mjög sterkur. Þyngdin vinnur ekki svo gégn mér á jafnsléttu en er mikill ókostur í brekkunum. Það var því ekkert annað að gera en að hugsa jákvætt um Tímatökukeppnir og njóta þess að pína sig.... lesa meira

Náði öðru sæti í aldursflokk í Cube Prologue racer í kvöld en hjólaðir eru 7,2 km niður Krísuvíkurveg. Ég setti mér markmið að halda 370 wöttum og bætti um betur því 377meðalwött varð raunin. Ég náði samt ekki að setja púlsin í 164 slög sem var líka hugmyndin en í bláalónskeppninni leið mér bara þolanlega þar. Kannski get ég sagst eiga eitthvað inni enda þreyttur eftir 155km túrinn um Suðurstrandaveg í gær þó annað sætið sé bara hrikalega flott :)

Önnur umferð í Cube Prologue er í kvöld og ég tek þátt í þessari skemmtilegu sprettþraut sem fer fram á krísuvíkurvegi en hjólaðir eru 7,2km gjörsamlega á útopnu. Ég ætla að nota þessa keppni sem æfingu og reyna að halda 370-390 meðalwöttum en í Tímatökukeppninni sem haldin var í maí var ég með 360w í 20mín.

Úrslit munu birtast hér

Hrikalega er töff og gaman að skoða á myndrænan hátt hvernig wött og púls virka. Hér er enn eitt myndbandið frá Mallorca :)
Til að auka á skemmtanagildi hjólreiðatúranna og auðvitað til að fylgja reglum Velominati voru ávallt sprettir að bæjarskiltum í öllum túrum á Mallorca. Í þessu tilfelli höfðum við Árni og Kári stungið hópinn af og keyrðum upp hraðan þegar bæjarmörkin nálguð